Słoiczki zapachowe

Kwaśne, słodkie, przyjemne, nieprzyjemne? Odkrywanie zapachów to świetna zabawa!
W pierwszym okresie życia zmysł węchu odgrywa bardzo dużą rolę w poznawaniu otaczającego świata. Noworodek ma bardzo dobrze rozwinięty zmysł powonienia, odruchowo lokalizuje oraz różnicuje zapachy na przyjemne i nieprzyjemne. Preferencje zapachowe natomiast kształtują się około 6 roku życia. Gdyby nie zmysł powonienia umielibyśmy rozpoznawać tylko podstawowe smaki: gorzki, kwaśny, słony i słodki. To właśnie węch pomaga nam określić, czy jedzenie jest świeże, pozwala cieszyć się z zapachu lasu czy ogrodu oraz przywołuje wspomnienia związane ze znajomą wonią. Warto również wiedzieć, że zapachy odbieramy nie tylko poprzez nos, a również przez skórę.
Niedomaganie podstawowych zmysłów w tym zmysłu węchu prowadzi do zaburzeń łaknienia, co może skutkować niedożywieniem i niedoborami ważnych składników odżywczych: białek, węglowodanów, tłuszczów, witamin i składników mineralnych. Te są konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich niedobory powodują obniżenie odporności i złe działanie narządów.
W przypadku zmienionego smaku i węchu może dochodzić też do sytuacji, w której jedzenie będzie wręcz odrzucało, a zapachy będą wywoływać negatywne skojarzenia i odruchy, co znacząco wpływa nie tylko na samo jedzenie, ale ogólnie na jakość życia. Jednym z przykładów takich odczuć jest zmiana zapachu róż na cuchnący.
Sposobem, aby przywrócić prawidłowy węch jest trening węchowy który w założeniu ma sprawić, że mózg na nowo nauczy się interpretować bodźce. Jak ćwiczyć węch ?
Trening polega na wąchaniu zestawu charakterystycznych olejków eterycznych przez około 10-20 sekund, dwa razy dziennie przez okres przynajmniej 12 tygodni. Pacjent powinien nie tylko je wąchać, ale również zastanawiać się jak pachną, w celu zwiększenia neuroplastyczności. Ma to na celu wyrobienie nowych ścieżek zapachowych i nauczenie się aromatów. Komórki węchowe odnawiają się regularnie, więc nawet te, które uległy uszkodzeniu mogą się zregenerować, dzięki czemu jest szansa na powrót prawidłowego funkcjonowania zmysłów
Każdy terapeuta ma wypracowane swoje metody , to jedna z naszych sugestii :
– sekwencje do wąchania podajemy przez 2-3sek.
– zapachy, które drażnią (SMRODY) + zapach kawy, jako „reset”.
– zapachy podajemy pojedynczo – NIE wszystko NA RAZ .
Terapia ZAWSZE kończy się PRZYJEMNYM zapachem.
Można pozwolić dziecku ustalić preferencje zapachowe – które zapachy lubi, a które nie.
Np.: 1/zapach przyjemny, 2/nieprzyjemny + reset 3/zapach przyjemny
Stopniowo można dodawać ilość zapachów w sekwencji, zachowując wcześniej ustalone zasady. Jeśli z zapachów nieprzyjemnych śmierdzi dziecku jajko to może być nawet jajko inne to takie: ocet winny, czosnek, pieprz mielony, musztarda, geranium, dziurawiec i inne… (niektórym nawet banan śmierdzi). Teoretycznie stymulując odpowiednio węch można: poprawić koncentrację węchową, koncentrację na zadaniu, uspokoić, pobudzić, zmniejszyć napięcie psychoruchowe…
Powodzenia !